瓜尔达多

回复 开普敦红牛 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要🏝🚝🦎⚛️♑️，建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🕍🏬♨👧💯。随着训练经验的增加🕢🅾🦎☯️，年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练🥕🍻🖤，所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯🛶🌎👱👆，例如🌰🎛🦕🐘🥒。

巴鲁尔

回复 布尔金 :尽管已经35岁🏰🏙🍃，但梅西在场上的影响力依旧🕒📹🔞，卡塔尔世界杯将是阿根廷巨星参加的第五届世界杯⛽️⛰🙀，他依旧是这支阿根廷队的灵魂人物🔓😦😨。在带领球队夺得美洲杯冠军后🌁🍀🥝🐂，帮助阿根廷重新染指阔别已久的世界杯冠军将让梅西继续披挂上阵🍧🕐💕😃⛈，为梦想全力以赴⏱🥮🦷☮️🌽。也许他不再年轻🗑🏥🕚😐，但梅西依旧才华横溢🚟🛩🤭，技术精湛🚘🚞⚰️，他的大局观和对比赛的阅读能力能让他掌握比赛节奏🍻🚙🈸👉，他的“金左脚”依旧让对手感到畏惧🍅⏲🌘。也许本次他能够在他的足球履历画上浓墨重彩的一笔🎰🍗🍜🐘。

里格特斯

回复 林肯联 :室内足球的亚洲霸主是伊朗队🛣😗🐊，伊朗队曾12次夺冠🚂🚍🍈📵，但最近几届比赛🛸👵🐸🈷️，日本队已经崛起📻🔑🐫🐇，从2012年开始⛷🕙🐵，日本队与伊朗队形成了分庭抗礼的局面🏛🦎😧🌽。此番㊗🚃🦁🍂♓️，2支亚洲室内足球的强队再次会师决赛💐💶🚳🤘，日本队最终3-2击败伊朗🕝👎🆔，成功夺冠🏣👊！