雅科拉

回复 古弗兰 :40多年前🚉😠，来自阿姆斯特丹的克鲁伊夫🏜🍹🍯🐺，在荷兰阿贾克斯和西班牙巴塞罗那发明了先人难以企及的辉煌🥥🍯🍻🥫，三度荣膺欧洲足球先生👴🥑，从而与贝利🔐🍍✡️、马拉多纳及贝肯鲍尔一同🎢😔🌛，并称古代足球

奥维耶多联

回复 波科尼奥利 :通常来说🚁📺🎨😀，身体在运动过后🍴🕕⛈，短时间内还处于兴奋状态☎️💙🌨，心跳速度也没有恢复平缓🏗🏔🥭🦏🥬。因而饮水时需要尽量保持速度平缓🌘♋️📛，最好是可间歇式地分多次饮水🏗😊🕟🕣，这样才能让身体器官有序地📀🥞⚱️👆⭕️、充分地吸收水分🏛🚖😤。需要提醒的是🚙🏎🙈🥋，无论是运动前🎼🚤🕡🚬🚯、运动中🏪😏、还是运动结束后🍛🕛🍭🐾，都不要喝过冷的水🌆🧐🐂🌘，以免对肠道造成刺激🦠🐉☪️😬。如果进行的是高强度的运动🚤🤙，则需要补充一些运动饮料🎞👻，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求🍴🌾🦐🔞。

特恩布尔

回复 蒂弗顿城 :凯撒的职业足球生涯一直到2004年才结束🥗🗄🍨❣️，后来他退役成为一名专为女性服务的健身教练🏞😁。26年职业生涯🏂✂🎣，凯撒没有踢满一场正式比赛🕡🕋🐅，没进过一粒进球🔏😦，估计忽悠之王本山大叔都要直呼他内行🍘🌗🍳🕒。