马丁泰勒

回复 汉龙 :想要减肥👧👊🌍，就要加强体育锻炼⏲⛱🕗🉐，提高身体活动的新陈代谢🍊🕋⛅️，有助于脂肪的分解⛽️🎪⚱️🥅🥘。但如果肥胖💁👉🍔🏉，心肺功能就会差🕦🐌🖕🔅，运动能力就会弱🕋🎸🦒🆑。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞💿🍌😟、骑自行车🔐♐️、快走🌘🎋、慢跑等🏞👧✳️🥄。)👧🅾🈴，这样会更容易坚持下去🛸🌅🕋🐒🕓。坚持一段时间后🍊🍳🐒，你的运动能力就会提高🏤🏜🔅🕘。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🍠🏣🐍❤️、游泳🏫🉑🗽🕐、跳绳🏰🌮💐、开合跳等⛽️🏚🤪。)🕔🌐🕠♈️，从而避免身体陷入舒适区🍵😸，保持身体燃烧脂肪🧭🎿✂🌲🤚。

迪拉尔

回复 特里兹 :本赛季皇马在各项赛事坚持着不败的战绩🍹🥒🍣🎍🐯，但是球队的伤病却严重拖着后腿🍭🎬🍼🔰🐝🌍，在客场打败里斯本竞技的竞赛当中🌁😰，威尔士边锋贝尔受伤离场🛵☢️🙏，被诊断为右脚脚踝腓骨肌错位🍾😸。贝尔手术后

巴尼特

回复 耶伦 :足球🍚⛪😥🐇，世界第一运动🌱🌿🦗，讲究团队合作🍹💽🦔，充满激情🌱🕘❌🥎，也培养了太多的明星📼🕞🦃🏺。对于我们这些1980年代出生的人来说🏂🚖😋🐋，我们认识的第一个明星一定是贝利🥞🐁🕝🔯，篮球是关于乔丹的🍖🏨🈚♈️🤥🆔，而足球是特别的🍚⛽️👎🐅💕。贝利🥡📛😭，虽然我当时看到的画面是黑白的🦠🈚😥🤭🐟，但漂亮的盘带和过人的身手都吸引了我的注意🚔💯🙏。后来马拉多纳的诞生让我更加喜欢这项运动🌎🌠🤞🕠。1998年世界杯🍠🏚🍯🥦，我看到了英格兰的贝克汉姆被阿根廷的贝隆调侃的戏弄场景🏕☀🎚♓️，看到了小贝被红牌罚下时的辞职🍮🥏🍬，但后来被小贝兑现了🕥🍣🐅。