范霍特

回复 鲍曼 :每日步行达到一万步🌿🌗😄，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法⛰⭐️☦️！“日行万步”是由卫生部门提出的🍴❌👐🐼，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🎳🉑🈂🐒🆎☘️、耐力🌃🛐🍜、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🚆🍔。卫生部门倡导日行6000到10000步🚍🏨🆘💔👌，目的是让大家做到吃🧩💺🏏、动两平衡🈹👉，避免因生活条件改善引起的营养过剩🦗👻🤘、超重肥胖等亚健康症状🚍⛳️🐸，毋庸置疑🍒☸️🕧，动起来肯定比成天坐着不动好🚇🐂🌤。不过🍉💁🍉😸，千万别以为每天走一万步就等同于健身🥐🗑🎬🏸🤲，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果📞🏫🥨。手机一万步≠运动一万步?🏺🐉！🏭⛵️🥘🤗🥏！🏺🎨🐼🍀！

阿布多恩

回复 富勒姆 :谈到这是生涯最后一次世界杯后🚅🈸，梅西也被问到了自己生涯的目标🚌🍃🐦🤳🍿，和球迷预计的一样👄😉，低调的梅西并没有喊出成为历史最佳球员✂🎸🐕，他也没有表示要带着阿根廷夺冠⌛️🦏，在谈到自己的生涯和目标的时候🌆☸️，梅西表示🍷🥁🖕🖤🕘：“从走上绿茵场🎬🍬🛵🐗😕😮，我从来没有打算成为历史上最好的球员📲🐸🚢👉♑️，我想我只是一个足球运动员💰💮😣，在球场上我们都是一样的🍭🆕🆑😯，当比赛开始时🕐🌕🐑，我总是努力提高自己🍒🏯✝️，我的意思是当我退役的时候🎚🏥😅🙊☺️，我希望我被人们铭记为一个好人🕑☹️💞🍮。”

卢克斯

回复 布拉滕 :大巴黎近期表现有所下滑🎭🚁🚸，上轮联赛他们在客场0-0被兰斯逼平🚒💪，连续两场各项赛事失分🍭😸🍔，巴黎圣日尔曼阵中已经开始出现规模不小的伤病🛵🍯🚠🍅，三名常规主力后卫金彭贝🎂🌝🐍、门德斯🧂🥝、庞贝莱和梅西都是有伤在身🔌🚜🌳，本菲卡这个赛季的客场表现相当出彩📲🐡👏，7个正赛客场打出了6胜1平的战绩🖱🍭🌈。综合考虑下个人看好本菲卡不会大败🍚🅿🔆，最多输一球🍛🍋🚄👍。距离比赛还有一段时间🦐🕤🐨🍉👴，临场分析和比赛分析的最终结果以及欧冠的海马卡比VS尤文图斯🍳🏣🌁🤪🍫、哥本哈根VS曼城🌉🐲🚑🐓🐿🥯、巴黎圣曼VS本菲卡🕰🚆🥤🈴🍥、AC米兰VS切尔西⏱🚎🎞🍅🍯、多特蒙德VS塞维利亚这几场比赛分析都是整理在公号（世界足球观）查看🍉🕑🔒🍇。