马科恩

回复 森本贵幸 :中后卫🖲🚐🤬🦁：李玮锋🧔🏞😁🌤，范志毅🎥🍫🍟😸，两人也是02年世界杯国足后卫的最佳组合🏪🔰💗，也是国足历史最佳中后卫组合🌵🏕🖲♏️，至少我这么认为🚞👦🐇🍕🙂，巅峰时期的两人都是亚洲顶尖水准🛸🈁🍦💐。范志毅🚟🛵♓️🐥，中国第一位“亚洲足球先生”🎷📲🌭🍑，不论如何评选🥚🤜，“范大将军”名列中后卫位置🐉😕✝️，应该是最没有争议的🥐🦃🕘。他足球技术非常全面🕠🍲🍍🍈，不仅仅是中后卫🥗🥧🈯️🐗🐜，甚至前锋🈴🌌😴😺，他都能进15球🌆☣️🦙♋️，赢得当年的金靴奖🍓🍸🚕🐥。更有留洋经历🛵🎨🌃🍴，甚至获得过英格兰甲级联赛年度最佳球员🕟🤠🥥👺。

马丁坎宁

回复 阿德拉诺 :1.坚持锻炼🌾🛩🥭🐉🚯。有一个体育爱好🦴🏘🕉🌮🤟，当然前提是适合自己的体育活动🏎⏱✝️♓️🌏。比如跑步🚛🌍🐝🤜、广场舞🚟📟🎆😏🤘🐫、慢跑🥨🥥🍍、跳绳🍫🍱⛳️、健美操🕣👨🥃👊🏈、篮球等👅😡。活动很多🍡🚦🎣🆔🍦，原则是量力而行🎥💹😪，循序渐进🔐🥪🕤🍨🍷。不要操之过急🥟🎠👨🚯，反而对身体有害🈺😨。

布鲁诺里贝罗

回复 约翰斯顿 :生命就是体育🌃🥪🈯️🐦，这正是“运动”给我们带来的积极影响📷🕸🌤🥖🐩。适量运动对身体有三大好处🎧🌰🐤🍛：提高免疫力🌝🙊😻、促进新陈代谢🕤🌻🍽、延缓老化🏥📟🥀🦄🌒。但是📹⚡️😓，与“久坐”相比🌎📱🅰️🐓，久坐会给身体带来诸如椎间盘突出🗝🈹🦒🙌、肥胖🔋🏚🕐♉️✊、心血管疾病等负面影响🕛❗️🤕。因此🛳🦂🈺♐️，在平时适当的坚持锻炼🌔🈚🗄💢，不仅可以保持身体的健康🚄🌱🔐❓😙，还可以锻炼身体的潜力🔋🍰。