厄尔布

回复 奥兹古尔坎 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要🐍🌾🙁，建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🍷⏲☯️。随着训练经验的增加☀🎭🍾，年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练🥕🛴🎯👈👈，所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯🎢🏖🍄，例如📞🏡🥯🍁🍖🤐。

戈克汉古勒

回复 图穆 :勒沃库森前锋埃尔南德斯在赛后关于他能够会重返皇家马德里的风闻予以了回应🔴🐕。 这位墨西哥国脚在本赛季的14场竞赛中为勒沃库森奉献7粒进球🚂😻，上个赛季他在各项赛事中共打进26球🐟🍎♓️。

米洛斯帕夫洛维奇

回复 斯科科 :孩子参加体育比赛🈶🚖🕑，可以从参赛的过程中🍦🚐🐦，通过给自己树立目标🍊🕘🤛、为目标付出努力🚔🚡🈸🍵、制定训练计划等等一系列的操作🚙🦙🐒，从而收获对生活的一种规划🏯🦟🏫😦、制定目标和计划🌸😏🍳☝，这可以一直推动孩子努力向上走🌘🗺🔪🍍，是非常难能可贵的一种培养🌇🚳🦄。