波利托

回复 布鲁诺提亚戈 :但是🧱⛩🐦，这种说法不正确🆚🧀🥬🥤。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🏖🚇🌁👏🏐，而且能增强肌肉力量🍞🐬🕷🥜，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🚉🚭🕟、减少脂肪的作用🌇🏦🚜🌼。长跑🌄🥓、马拉松作为长距离耐力项目🗄🎹🍹😺，不仅可以提高人体心肺功能🕡👱💛🌤、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🏨🥐🦢😇，还能提高免疫力🍹🎹🐉👐、预防心血管病等⏰🕛👌。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🏠🏺🐩👻，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🚓🕯🌤😛，长期科学合理的马拉松训练🈁‼️，能使心脏体积增大🏠🥔♌️🦋⛔️、收缩力量增强🥪🈷🛶💜🍧🉐、心力储备提高🎙🍣🏨🙃💛，提高心功能🌁❕📵，使人体整体机能向更好的方向发展📺🍅🍼🥪👨。

埃克托方特

回复 阿耶乌 :从头发飘飘的少年到如今的成熟男人🥨😙🍒🥙，谁也不知道他在这期间经历了多少🍿🏞🤫，谁也不知道他背后的辛酸🎆👴🥄👐，但我们依然能看到他在球场上火热奔跑📀🎆🕷，只因他喜欢足球👩🐞🏕🌥♊️🐉。而他眼里只有足球🚅🔦🍸，一个纯粹的足球少年🍪🏟🍲🌐。

比安卡拉尼

回复 埃弗顿 :有时真让人想不明白🚅🦜🕛，为什么有些比赛哈维这么迷恋传中球🚏😊。他可是巴萨拉玛西亚培养出来的球员💶🚠✅🌦，说好的要踢巴萨足球🌙🆖🤣✊🐉，怎么就变味了🛫🐓😆。踢弱队的时候还好🍃🈹😷🤙，踢强队的时候明显哈维自己也没有什么信心💸🌍🍖🕢，再者就是他着迷的边锋踢法🌴📛，在面对强队的时候边锋突不进去🥬🥒😻🆚✋，那只能传中了🏘💪🍂。