切维亚

回复 锡瓦斯体育 :21年前的今天🚝♌️👊🥏，国足胜阿曼历史首次进军世界杯🐋🗃🐇！这些经典庆祝瞬间你还记得吗？2001年10月7日🧓🕑🍹🆎，也就是21年前的今天🈷🥙🌄🤭♒️，是中国足球历史上值得特别铭记的日子⏳🙈，中国男足国家队在2002年世界杯亚洲区预选赛十强赛B组第6轮比赛中1比0力克阿曼🚢😆🍬🐍，首次晋级世界杯正赛📽🚚🤙！这也是国足唯一一次进军世界杯🏞⏰🌎💔。那一个金秋的夜晚🏪🛵📴🥟，沈阳五里河体育场成为欢乐的海洋🏫🦂🛡，现场六万多球迷高唱国歌🏯🎰⛈🏏。从1957年中国男足首次冲击世界杯🌗🌛👨🏺，中国足球拼争了44年🏬♟🚞🥨，终于在那一夜圆梦🕥🌲🦌🦔！中国球迷彻夜狂欢⛰😌♈️，一扫胸中闷气🏠🍜🙁🐞。

安德雷莫里兹

回复 克里斯拜尔德 :寒露前后🈷☕☝️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🕚☘🔱📳，为冬季到来做好准备🍃🌞，预防感冒🍝🌴🦆👉🦀。但是运动一定不要“赶早”🥟🥛🐓🥩，这是因为晨起气温太低🕛🍣✝️，身体素质较弱者容易感受寒邪🌆🏞🦢😣🌗。同时🦠🕙🍱🔞，不论何种运动🍃🍇🍡❗️☹️，都不宜过量🏭🍨🐨，在全身微热👩🚷，尚未出汗或微微出汗时🕯🍢✨，即行停止🛵🌟。应避免大汗淋漓🌘☯️🥔，以保持阴液内敛🌱🏨🥚，不使阳气外耗🛸🎂😿😝，否则会伤阴损阳🌅♌️。若遇到阴雨天气时🏚📹❗️🤳，可选择在室内运动🎢🌝🙏，不可冒雨涉水🍊🥗⛰🕤☦️，以免感受寒湿🍡🎢🈸🍜。此外🏯❓，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🐉🌦🥓，体质较差的人也可在室内开展太极拳🥑🚘😸🧡🦙、八段锦🌃👴🤜❔、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🍥🌷🥡。

里卡多巴蒂斯塔

回复 姆博乌 :在明天清晨的金球奖排名出炉之后🧔🕐🥠🍚😛👆，人们的留意点都在前三名和C罗身上🏤🍏🛢⚰️🍒，不过也有人关怀着三名开外的状况🈺🐡🏔✡️，这团体就是本泽马🍾🌞。 在本人的推特上🦕🚕🥭⛔️，本泽马写道🌜♏️： 金球奖前三名之后🕒⛰🎡🤜⚛️🕐，