拉菲尼亚

回复 拉佩雷 :21年前的今天💽🤖，国足胜阿曼历史首次进军世界杯🌜🕥🍚！这些经典庆祝瞬间你还记得吗？2001年10月7日🕕🏎💅🚯，也就是21年前的今天🎢🎺🦡😤，是中国足球历史上值得特别铭记的日子🥃㊙🧂，中国男足国家队在2002年世界杯亚洲区预选赛十强赛B组第6轮比赛中1比0力克阿曼🍸🚑📹⚰️🆚😄，首次晋级世界杯正赛🌌🦜👏👎！这也是国足唯一一次进军世界杯🥐🌹🗽🤚。那一个金秋的夜晚🕑🗺🈴🙄🤡，沈阳五里河体育场成为欢乐的海洋🥓🛡，现场六万多球迷高唱国歌🚙🙆🐅。从1957年中国男足首次冲击世界杯🚅🦉🍏，中国足球拼争了44年🏘🤯🍘，终于在那一夜圆梦🚂🧩🅱️！中国球迷彻夜狂欢🚝🦑🐍，一扫胸中闷气⛽️🚋🌗🍎🍏🕓。

斯文登城

回复 阿贝尔 :4.每天坚持锻炼半小时💽🍪✡️。利用琐碎的时间动起来🈵📻🐆。晚上可以在户外跑半个小时以上🌾👆。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🏎🚐💴🐥🥕。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🍘🍿，可以提高身体活动的新陈代谢🎳🕦🚯🙂，达到燃烧脂肪的目的🧒🥒🛳🙈♎️😝。如果长期坚持健身锻炼📏♍️🦉，身体耐力也会得到提高💽⏲🦕🦆，久坐引起的各种腰酸背痛🥌☀️😽、肌肉劳损也会得到改善🥜🤑🌭。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🏠🎻🦀🤬，有助于保持年轻🏎🥜🌓🥔，抵抗衰老速度🥌🌜♈️🍚🥗。

哈顿

回复 奥罗塔瓦 :武磊是代表海港对阵成都蓉城的比赛中🐞🏭🚞🌭🤖，被理查德撞伤的🏡🛷🌉🤔🏹，缺席对阵国安的比赛🚇🎠🍇🕕，但这并不能成为海港输球的理由🥭🥀🚒。上海海港俱乐部与莱科冬窗完成了续约💈🏔⭕️😇，显然草率了👁🦋🍨🕥❔🌹！后金元足球时期🌄🏢🏒🔆，中国本土教练纷纷迎来了机会🎳🕑⚛️🐕，吴金贵🛸🚞🤚🍿、谢晖这一老一少成为土帅中的佼佼者🌸🏫🏺🦗🥋，目前还成了“网红”教练🐋📀🕔😒，谢峰从国安离任🌍💁🏫🙂❤️，陈洋⛩🌖🏖🦟🤲、李金羽帅位也不稳🍛🏯✡️。