多特蒙德

回复 戈尔伯尔尼 :乒乓球🎡👍、羽毛球🍬🍱🚱☪️、网球等都是挥拍类的球类运动💺🍽🔞，主要是为了提高人体的新陈代谢🏕🏈🍨，提高关节的柔韧性和平衡🗻🖥🎱🈸，在身体状况允许的情况下🍤🥥，可以通过适当的运动来锻炼你的心肺🈸🦞🧓😬，促进你的血液循环🏣🤖💅，但是这种运动的强度要根据个人的实际情况来决定🎢🏥🧁🌟😢🍭，比如说骨质疏松的人🗽🉐🦈⛔️🥣🦁，最好不要做高强度的网球🖥🎳🍃🐥。作为一项需要团队合作的体育活动🥫🏨🤔🔅✝️，我们最好的伙伴就是和我们的身体素质相当🥌🐳🤫😼🕗，并且能够互相匹配🗽🚷🌺。

耶纳尔通塞尔

回复 阿毛里 :能够在不被看好的情况下“杀出”小组赛📲🏎🐵🦟，晋级最后的冠亚军决赛🌁🕌🐊🐂🥀，面对今天下午与浙江队的“终极之战”📺🚑💅💫，除了技战术打法之外🍪🚃🚈🌟，陶金跟自己的队员说的最多的⛪🆖⛪✍🦐🥎，就是“享受足球”🏎🦃😹。“我告诉队员🚝📳，能够打进决赛🚕🚘🍝，你们已经证明了自己就是最好的🧭🍔，今天的天气不错🗽🌶🕞🦇，决赛又是在举办中超联赛的场地里进行🌏🦗😤，希望你们能够好好享受比赛🕸🚙🌛😌，享受足球🌮🚇♍️🏒🤙。不管最后的结果如何🐙🐯🦍，只要尽力了🥫🏪🚇✅🥯，把自己平时练的一些东西在决赛中展现出来👵🥗💜，你们就已经成功了🛶📡🧒，不需要去过分关注对手🏣🌜🥡👏，因为你们最终要战胜的🍖🎸❣️，只有你们自己🚆🏤🥤。我希望对这些年轻队员来讲🥥🐙🌖✍️🍨🦍，这只是一个开始🏩🦀🈷️，一个对于未来有着更高目标和追求的开始🌞🏠🏩🍚🐇。”

范德兰

回复 瓦拉西亚克 :在饮食上也一定要进行适当的调理🦑🥩💖，不要吃油腻的食物🕛😄，例如油炸🌐🏑😵、油煎💒🐌🚂✳️、腌制的食物🏜🆖💜🧓，此外🌜🛣👌🧐😪，体育锻炼一定要跟上🥜🌁🐩🦓，这样能够平衡身体内的环境🏠🍍🍃🍗🧀，同时还能够使皮肤保持紧致状态🥝🕙🥏🤚🤫，能够使皮肤保持年轻状态🌓🆑。生长出小肉粒🚎🍣🎚👉🕢，也一定要做好身体的卫生🖱🏟🏘🌛🤲，皮肤不卫生的话🚋🕦😡🐣🙀，毛孔就很容易堵塞🌞🥙🌈🏓，就非常有可能会生长出小肉粒🌘🕔☘️🎽，因此个人的卫生一定要注意🗺🍕😚。