霍舍姆

回复 科森扎 :3.毛主席的《体育之研究》中指出🍬🐌♨️🕉🗡，一个国家应该文明其精神🚐🍮🥔，野蛮其体魄🦠🌁🌘😺，我们连标准足球场都锁着🕕🕍😼🌭，不让我们踢足球📏🏕🏩🐊🐉，没有这样的环境⛺️💫🤪，大搞形式主义🍞💾😈，大搞面子工程💁🍒❌👆，又该如何搞好体育呢?

科普特夫

回复 巴塔克 :只要身体还能动🎤㊗👌，那么他就不会动🐜🏦🌳🍏🈺。老年人要注意增强体质🚇🐾😅、增强免疫力🍲🍹、增强心肺功能🈁⚛️🐡、增强骨骼强度⌛️🍔🍰、改善血压㊙🈶、血脂🥯🌐🐍、血糖🏙🦴🗡🤔、缓解精神压力🆙✂🎻🎄🥯😊、消沉情绪等🛫🥍👐。尽可能多地进行你所喜爱的体育活动🆔🗑😈，这样有助于我们进行长期的锻炼🕞🦎🌾😗。与朋友们锻炼身体🌑🐺🍱，也是一种很好的方式🚥⛪🦆🔯👊，可以激励自己继续锻炼🗺🍦🕧，而且不会中途放弃🦞🍗🥢♒️🏉。可以进行一些有氧运动🐝🏭🚆🧐♉️😆，比如散步🥃🏏、游泳🐟🚏🈺🌲、跳舞等🐌🉑，这是一种很好的健身方法🦗🗺㊙️，可以让你的身体得到极大的好处🛩😴🔯，也可以让你的大脑变得更加的灵活🎛🚘🍧🤞🕕，而且🍄🌁🍉🐜🕗，适当的进行一些力量的锻炼🦎⛳️☘️，可以让你的身体处于一个平稳的状态☎️🥫🅱️📵。

扎内蒂

回复 塞拉沃罗 :托马斯·穆勒👨🏨🌎🍩🐁，德国足球运动员🌾🤘👐，出生于1989年9月13日🌸🗃🔞😋，现效力于德甲俱乐部拜仁慕尼黑并担任副队长及德国国家足球队🦀🕘🐚🤯，司职辅锋🍙🚲🥥⚡️🕎，是德国历史上最多荣誉的球员🏺🥦🤞，亦是世界杯进球量最多的现役球员🌓🈺😜🍂。曾经参与三届世界杯总共攻入10球🥐🚏🦏😛☦️，并夺得世界杯金靴奖🍸🕰👻❇️、银靴奖🌗🎹♉️、银球奖等奖项🎷✝️🗡🕤。