巴勒塔

回复 多塞纳 :最简洁最有效的运动方式是跑步⛲️⏱🍽，室外跑或者跑步机上跑步🥤🚆♓️💓，都极容易坚持🚂🐓🚸。另外👨🥓，现在有很多的健身操也是非常不错的🥁🐐🍔⚜️，既能够协调锻炼全身🚔🐖🍝🥃，也有合适的强度和时间🍂🍊⏲👽。当然🚃🏦🤥💟，最全面的体育锻炼就是游泳🚲🌮🐖，锻炼人的肺活量🌮🍕，锻炼人的全身器官☀♐️。选择一种适合自己的运动方式🏍🐳🌺☀️，提高自己的身体素质🌎🛐😜，才能够提高免疫力🏟🛰🙂，抵御寒冷🐍✍️♊️🎋。

赫拉德

回复 皮尔马森斯 :细数02年夺冠之后巴西队在世界杯的最好成绩🌇🗑🥓，也就是在2014年家门口进行的巴西世界杯♨🚞🖕，然而那年半决赛一场惊世骇俗的1-7让巴西足球再一次陷入漩涡之中🐌🏫🌿😈😜⚰️。在2018年俄罗斯世界杯再次止步八强之后📡🥡🗃❗️，巴西队的一众小妖逐渐成长🆚🍿😲⛅️🦆，在今年终于迎来收获☎️🤮🤖！

阿隆尼格斯

回复 卡里姆哈吉 :在师哥师姐宣传纳新之前🥌🌆👊😴🌐，我对于足球的认知都是陌生的🕟🌻🤥。千篇一律的高中生活里🍴🕢😡😞☪️，并没有很多机会去接触这项运动⏱🗡✍️。刚开始进入足球队时🎢🅰️🤟，对于传球等最基本的足球知识都不清楚♟🚂🍥🤳。在师姐们的指导下🏪🌗，才开始对这项运动有所精进🚉🔑🐝🌦❌。足球队的一年里⛰🍜，也参加了几场比赛🥀☦️。虽然我的球技还是一如既往的不如人意🏔🥭😽😫，但在这一年里🚒🛐🚸，我体会到了运动的快乐还有团队的意义🌷🌇🌄🐉🏉。博观而约取🍌🏕🕉🏸，厚积而薄发🌒🌌🦈🍏🤒，希望以后在球队的日子里💽♍️🤮，能有更好的表现🍈♌️🥨。