巴尔特

回复 汤布里奇 :“对于中国足球少年🥔🥚🦑♒️🈸，我有很多建议🥟📞🔯🥚。”米卢在分享2001年自己执教中国队的经验时表示⚪⌚️😌🙂，他跟队员强调的一点是🍀🐫🙁，要给人们带来快乐🎸😨⚰️📛，努力训练📟🎻🍒🐅，同时团队精神是非常重要的🚉🌇🙏👎。“队员们都非常聪明🐟🍞🍜，都知道如何做⌨️ℹ😌🤘，我们才能进入世界杯🌄🏯🖐🥯💞。”

加尔

回复 朴智星 :在上海嘉定翔立方体育综合体内🍑👇🖕，作为2022卡塔尔世界杯宣传大使的米卢🥗☁️🛑，也为中国足球送出诚挚祝福🏙🥫👲：“我永远记得和中国足球一起创造的美妙时刻🌞🚃🐓😻😆，也为中国队无缘卡塔尔感到遗憾🌛🕙🚝🛐🍋😸。2026年世界杯在美国🈵😙🖖🐅、加拿大和墨西哥举办🍢🕠🍖🏏♍️💢，中国💸🤕🤙、墨西哥都是我的第二故乡🏘🕛👐，期待四年后中国队能在墨西哥参赛🛰🌅🌞。”

鲁本帕拉瑞洛斯

回复 费尔伯特 :4.每天坚持锻炼半小时🚓📐❎。利用琐碎的时间动起来🎿♒️。晚上可以在户外跑半个小时以上🏖⚜️🦗🏉。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🌋🌎🤜😹。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🏔⚪🆖🌧，可以提高身体活动的新陈代谢🧩🍚🌾🕗，达到燃烧脂肪的目的💁🐸🚯。如果长期坚持健身锻炼🌿🍠🍙，身体耐力也会得到提高🚲👵🥗，久坐引起的各种腰酸背痛🕰🌎🍻、肌肉劳损也会得到改善🏕⚪🐒🥞。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🌉🚕✴️🅰️🌨，有助于保持年轻⏱💐，抵抗衰老速度🔵🍾🍣。