卡拉布罗

回复 萨瓦斯伊尔马兹 :俗话说👩⏰🥚🈹🤢，“生命在于运动🍩😘，健康在于运动”🍍🍥😖，适量的运动可以极大地提高老年人的体质🛳💟🌦。人的身体🌄🕥😛🐣，就像是一部机器🖥🍔🔞，长期不用🚕🦞💓，就会生锈⛰🌮😾♨️，没有维护🌉⛴🔞☮️，自然会变得陈旧🎤🕐🌈😹。运动是润滑剂🌶🗻😄🍱，老年人多运动🕷🚋🚓⛈🥬，能提高关节的弹性和灵活性🥥🤪🐪。能够维持人体机能🐌🦓🍘，保障生命🕷😀🤐；每天都要跑上几十分钟🚘😺💘🦕，这很好🚝🎞☹️☄️。俗话说得好🥪🥖✊☦️，七旬老人须发皆白🥛📸⛎🐿，多运动有益🎤🗻📳😘🤞；尽可能远离患病的人🚉🔋🥐🍘，是最好的🌐🏣🌎😙🛐。体育运动和生命是相互补充的🌶🌹🚷，人们的生命和运动是紧密联系在一起的🙎🈚⚾️。不过🍬🌝🍾，老年人运动要适当🥞🦠☯️👧，不要做得太多🕛🕣👧🍎，也不要做运动⏲🚋🥯🍡🥙🤩。只要能坚持下来🏙🌅🔰，对身体和心脏都会有极大的好处🔵🎧🙏🙃🦌。

巴勒塔

回复 斯托克城 :许多媒体人错误地认为五人制足球对小球员更有利🍘🍙🦕😕☪️。但在过去的几场比赛中㊙🌉🤥🥔，高大的乌兹别克斯坦和伊朗都是强队🍔⏲🌩☯️🥝。日本队三度夺冠👴🎷🦢🍑😸，但近些年🎙🌝，他们都是靠着身体素质和出色的对抗能力的归化球员📸🐈，包括场上的中锋和门将🕰👄👺。

哈维托雷斯

回复 霍西科 :上海体育学院运动医学教授徐昕表示🕕🌸🤑，长期进行马拉松运动🆖🎺🍟，确实会引起心脏结构上的一些变化🏖ℹ👄🕚，如心肌肥厚⏲ℹ🐽🈷️、心腔扩大🍯🏙🏜😢、安静心率减慢等“运动员心脏”的表现🗑💻🍡🎽👎。但这些其实是心功能良好的表现⛽️💰🆔🍭，是心脏对运动的良好适应🥯Ⓜ🌉🦙🏺，并且是可逆的🌭♋️🈯️🕒，不用过度担心🍫⚫🍲⚜️。